Stilte in Actie: Een Gita Reflectie voor Mei

Terwijl de wereld om ons heen opnieuw begint te bloeien, nodigt mei ons uit om hetzelfde te doen. De groei in de natuur is constant en onhaast — beweging geworteld in stilte. In de Bhagavad Gita spreekt Krishna over deze innerlijke stilte als de basis voor ware actie:

"Wees standvastig in yoga, O Arjuna. Voer je plicht uit en laat alle gehechtheid aan succes of falen los. Zo’n gelijkmoedigheid van geest wordt yoga genoemd." (BG 2.48)

Deze vers herinnert ons eraan dat ware yoga niet gaat om het ontsnappen uit de wereld, maar om ermee in contact te komen vanuit een plaats van helderheid en balans. In dit seizoen van vernieuwing worden we uitgenodigd om te handelen — niet met urgentie, maar met aanwezigheid. Net zoals de natuur hoeven we groei niet te forceren. Het komt van nature wanneer we geworteld zijn.

Gelijkmoedigheid Omarmen

Een van de belangrijkste leerstellingen in de Bhagavad Gita is gelijkmoedigheid — het vermogen om innerlijke rust te bewaren, ongeacht de externe omstandigheden. Krishna moedigt ons aan om onze plichten uit te voeren zonder gehecht te zijn aan de uitkomsten, of het nu succes of falen is. Dit betekent niet dat we niet om iets geven, maar dat we de behoefte loslaten om alles te controleren. In het aangezicht van uitdagingen geeft gelijkmoedigheid ons de kracht om in balans te blijven en biedt het ons helderheid in momenten van chaos.

Het is in deze staat van kalmte dat we kunnen handelen met wijsheid, niet met reactie.

Een Simpele Dagelijkse Oefening

Begin elke ochtend met vijf diepe, kalmerende ademhalingen. Neem even de tijd om je lichaam te voelen en je gedachten te observeren. Vanuit deze stilte zet je een eenvoudige intentie voor de dag: "Laat me handelen vanuit steadiness, niet inspanning."

Dit is yoga in het dagelijks leven — stilte vinden in onze acties en groei op een natuurlijke manier laten ontvouwen.

Laat mei een herinnering zijn: We hoeven niet alles uit te zoeken. Stilte laat het leven door ons heen bewegen op manieren die de geest niet kan voorspellen. Merk gewoon op wat er opkomt. Blijf open. Dat is genoeg.